Z czego wynikają kłopoty z erekcją?

Cze 21, 2016 |



Istotnym
czynnikiem wpływającym na potencję jest
właściwe jedzenie.
Dobra może łatwo poprawić nie tylko jakość potencji, ale
również płodność. Zwróćmy najpierw
uwagę na to, co tracimy w czasie
ejakulacji. Jak się okazuje, dochodzi
wówczas do dosyć
istotnych ubytków selenu.
Łatwo go uzupełnić jedząc
niektóre ryby, wybrane orzechy, cebulę lub
nasiona pszenicy. Kolejny tak samo
ważny biopierwiastek w naszej diecie to cynk, który odpowiedzialny jest za
przemianę testosteronu, ten natomiast
wpływa na nasze libido. Podczas
picia napojów procentowych czy
palenia tytoniu tracimy cynk,
lecz szybko można go uzupełnić
poprzez potrawy strączkowe, wybrane
ryby, niektóre mięsa, żółtka jaj lub
ostrygi.
Niezwykle
istotnym elementem jest również
arginina, która stanowi osiemdziesiąt procent
spermy. Arginina zwiększa
wytwarzanie spermy i wydłuża żywotność plemników. Składnik ten uczestniczy
również w procesie chemicznym
zmiany w tlenek azotu, przez co naczynia krwionośne ulegają
powiększeniu i ma miejsce lepsza erekcja.
Argininę znajdziemy w takich produktach
jak czekolada, mięso wołowe, nerkowce, niektóre ryby, orzechy, ziarna
słonecznika czy indyk.
Trzeba zwrócić
także uwagę na witaminy, głównie na witaminę E, jaka jest
nazywana witaminą płodności.
Spotkamy ją w warzywach liściastych, kurzych
jajach, zarodkach pszenicy a także
ciemnym pieczywie. Jeszcze jedna witamina to
beta-karoten, jaka ma wpływ na
odpowiednie działanie
hormonów. Jeżeli pragniemy
unormować jego poziom warto sięgnąć
do marchewki, szpinaku, dyni czy batatów.


tekst dostepny na
stronie-



viagra
cialis tanio



Posted in: new

Comments are closed.