Schudnij oraz szczuplej

Mar 21, 2017 |

 

Dieta
owocowa łączy odchudzanie a także oczyszczanie ludzkiego organizmu. Dzięki tej diecie organizm ludzki jest
pełen wyłącznie dobrych elementów
i tylko zyskuje na diecie tego rodzaju. Dieta
owocowa to kilka rodzajów owoców albo jeden rodzaj,
ale z wyłączeniem owoców suszonych. Można
degustować owoce surowe, duszone, gotowane
oraz upieczone. Najlepiej ze skórką, bo w skórce jest
sporo błonnika przyspieszającego trawienie. Sałatki
przyrządzone z owoców z sokiem cytrynowym także są dozwolone. Owoce nie mają
sporo kalorii, lecz posiadają minerały,
witaminy oraz cukry proste, czyli fruktozę. Lepiej nie
konsumować bananów i awokado, bo są to owoce bardzo
kaloryczne. Pomiędzy
porcjami pożywienia należy pić niegazowaną wodę
mineralną. Dozwolone są zielona herbata, napar z bratka
czy też rozmarynu. Przez trzy dni gubi się nawet trzy
kilogramy. Później gubienie kalorii jest
wolniejsze. Tej diety nie
wolno stosować długoterminowo, bo nie
daje ona wszystkich nieodzownych składników
dojrzałej osobie. Zaleca się
jadać w ten sposób przez najdłużej trzy dni, a
później stosować odmienną dietę
o obniżonej ilości kalorii. W czasie
letnich miesięcy można przez jeden dzień
stosować tego rodzaju głodówkę, lecz nie dłużej. Lepiej po tym czasie jeść pięć
lekkich posiłków dziennie, które będą miały
1200-1500 kalorii. Takie odchudzanie jest o wiele
bezpieczniejsze i zalecane osobom odchudzającym
się. Dietę bogatą
we wszelkie elementy zaleca się stosować
przez kilka miesięcy, ponieważ nie zubaża
ciała i zapewnia mu wszelkie
niezbędne
elementy. Cukier i sól trzeba
redukować, bo nie są to dobre elementy
diety, ale jest to bardzo oczywista i
powszechnie znana sprawa.

wiecej informacji na stronie : cialis tanio

kamagra tanio 

Posted in: Potencja

Comments are closed.